Mudar o estilo de vida por meio de atividade física e reeducação alimentar. Esse é o objetivo do programa Na Medida que começa próxima quinta-feira (13). A abertura está prevista para as 14h30, no auditório da Semob, com a palestra “Atividade Física e Alimentação Saudável: o caminho para alcançar mais saúde e bem-estar”.
Além da palestra, a abertura contará com atividades de alongamento, um lanche saudável com frutas e uma caminhada no Ronaldão. Os servidores que forem participar da caminhada devem trazer roupas confortáveis e tênis.
O Programa terá duração de seis meses e nesse período serão desenvolvidas atividades de apoio e incentivo à redução de peso, atendimento médico, psicológico e nutricional aos servidores participantes.
A decisão de implantar o Na Medida foi tomada pela Divisão de Recursos Humanos e diretoria da Semob depois que a equipe do Núcleo de Atenção à Saúde e Qualidade de Vida constatou que um grupo de servidores está acima do peso, o que pode acarretar problemas de saúde como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.
Com o início do programa, os interessados podem fazer suas inscrições e participar de reuniões quinzenais para acompanhamento de equipe multiprofissional, prática de atividade física e relaxamento, palestras e dinâmicas de grupo. A avaliação de peso acontecerá mensalmente e cada participante receberá atendimento específico de acordo com sua evolução.
Confira programação de abertura
14h30: Palestra – Auditório da Semob
!5h30 – Alongamento
15h40- Um lanche ( mesa de frutas)
16h- Caminhada no Ronaldão
